自傷行為

夕方のニュースをぼーっと見ながら、

ツン。

ジリジリの毛を

プツン。

全然痛くなくて、三本位の束で

ブチン。

それから手櫛で

何度もすくう。

 

そうすると抜けてくる毛やら

切れる毛やら回収できる

それらの毛を集めて束ねるように結ぶ

痛くないし、特に辛い気持ちになってやるわけでもないんだけどね

リラックスしてる時こそ髪の毛弄ってる気がする

生え際の抜け毛は凄まじくて、深刻かもしれない。

あと以外と後頭部は代謝が良いのかよく抜ける

 

抜いてしまうのは頭頂部😊

 

これ自傷行為なんだってさ！

抜毛症っていうんだって！

眉毛まつ毛を抜いてしまうこともあるみたい。

辛い自覚ないけど、美容室は行きにくいなー。

 

#抜毛症#自傷行為#鬱#パニック障害#引きこもり#

続々と

この時期、

みんな転職活動とかしちゃうじゃん、

決まったよ‼️の報告が続々と続々と届くのよ✨

それはそれは嬉しい☺️

背中押すよ✨

 

しかし焦るな❌

そのタイミングって絶対あるからさ‼️

私は焦らないぞ〜〜‼️

(焦ってる

せめてさ、欲しいものが手に入ったら、また頑張らにゃー‼️って気合い入るんだろうけどな。

 

 

もう少しゆっくりしよう。

 

#鬱#アラフォー#引きこもり#パニック障害#労働#仕事#嬉しい知らせ#焦らない

負け戦

某ブランドのオンラインをチェックしてるんだけど、買えない‼️

しまいには

「ロボットじゃありません」の誓いみたいなのさせられて、パズルのピースまではめささられて😂爆笑！

画面に商品あるのに、買えませんでしたよ💦

泣きてぇよ😭

私オンラインじゃないと買えないのよ。引きこもりだし笑

こんな容姿で店頭に行ったら、誰も周りのお客さんにも迷惑かけてしまうし、ブランド力も落としてしまうからねー。

あーあ。

今日もダメだった🙅

 

攻略サイトみてお勉強するわ💪

 

#エルメス#敗北#鬱#パニック障害#自傷#引きこもり

今日のランチ✨

家事がひと段落したらお昼の支度🕛

今日はピザにするよ〜ん✨

 

ピザの皮🍕作るのも難しくないんだけど、どーも粉物の扱いが下手くそで💦

至る所粉まみれにー😅

自分を知るって大事‼️(は？笑)

だから冷凍のをつかうよ！

適当に野菜とチーズ乗せて🧀

オーブンにぶっこむ✨

 

何枚でもいける🍕

中途半端な野菜も片付いた✨

 

早めに食べて午後はまた誰かのライブを見よう✨

#鬱#パニック障害#自傷#ピザ#インスタライブ

 

ヒーリング🎵

 

おはよう☀

昨日ストレッチして寝たら爆睡💤💤

そして寝起き良い◎

ストレッチ後は少し頭痛がしたり倦怠感出たけどさ🥱

寝起きは身体が硬くないよ‼️軽いよ🙆

 

効果絶大✨

ということで、今朝は一発、チベットのヒーリングサウンドってのを聞いて心を整えてからストレッチ始めるよーん✨

 

ストレッチって自律神経も整うんだって😌

家にいてからが無料だなんて素敵だよね✨いいと思えることは試してみるよ✨

 

今日もスッキリ行こう!

#自律神経失調症#鬱#パニック障害#自傷#引きこもり#アラフォー#ヒーリング#ストレッチ

 

午後はライブに参加

某SNSでライブに参加するのが好きなの☺️

タイミングまでが合えば知らん人のライブも参加して楽しんでます✨

 

その中で、あるライブに参加してみることに💡

それはあるヒーラーさんのLIVE。

正直言って、ヒーラーってどない⁉️状態よ。

 

昔さ300円の占い機械とかあったでしょ😂

みんなやって一喜一憂してたよね🤭

だって機械やん❗️

そういう類は胡散臭いと思ってた🤔(ごめんなさい)

縁がなかったよ💦機械とはまた別物よね💦

でもさ、

引きこもりになってさ、たまたま見たLIVEで「縁」したんだな〜って。

聞いてると、相談に対して別角度からアドバイスしてるんだよね。それにびっくり🫢

感心してしまったわ…。。😌

人の言うことに対して、素直に

「なるほどなぁ🧐」と思えたのは新鮮✨

決して傷つくことは言わないし、この方の才能なんだなぁとまた感心✨

きっと救われる人がいることでしょう。

 

また参加してみよーと思う✨

#ライブ#ヒーラー#占い#引きこもり#鬱#自傷